2015年 11月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.2 kg
これまでの減量分: 8.8 kg.
残り: 17.2 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 11月 11日:
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1502 kcal
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脂質: 48.74g | たんぱく質: 58.56g | 炭水化物: 203.79g.
夕食: Orangen, Apfel, Dr. Oetker Lemon Cheesecake, Gut & Günstig Wild-Preiselbeeren, Maggi Soße zu Rinderbraten, Spätzle, Penny Markt Delikatess Rotkohl, Rinderbraten. 軽食/その他: Wintertraum Zimtsterne, Lorenz Erdnußlocken, Lindt Orange, Rosinenbrötchen. もっと...
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2221 kcal
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運動:
歩く（ふつう） - 時速5km - 2 時間, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間 30 分, 休憩 - 12 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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