|
Обед 400 ккал
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 17日:
|
870 kcal
|
脂質: 38.93g | たんぱく質: 53.14g | 炭水化物: 100.87g.
朝食: Пять Океанов Горбуша Слабосоленая , Увелка Ячневая Каша Отварная, Кофе с Молоком. 昼食: Белый Хлеб, Дайкон, Яичный Белок, Global Village Горошек Зелёный Консервированный, Пять Океанов Горбуша Слабосоленая , Кофе с Молоком, Горбуша на Пару. 夕食: Пекинская Капуста, Global Village Горошек Зелёный Консервированный, Пять Океанов Горбуша Слабосоленая , Помидоры, Кофе с Молоком, Магнит Морковь по-Корейски. 軽食/その他: Клубника (Несладкая, Замороженная), Гост Пломбир. もっと...
|
|
 コメント
У нас с тобой разница во времени? У меня ещё 7 утра и я пока даже не завтракала, а ты уже обедаешь 😆
2024年 02月 16日 投稿者: Франжипани
|
|
|
Я с Иркутска +5 часов по Мск
|
Варечка, доброе утро!
Я завтракаю обычно часов в 10 утра, да и то себя заставляю, тк по ккал вообще будет мизерное количество если без него. Вот так с детства у меня, до обеда есть вообще не хочу. Обедаю я обычно в 15-00, а ужинаю в 21-00 (с работы не раньше 20-00 прихожу). Но норм, я раньше 12 ночи спать не ложусь и ужин вписывается за 3 часа до сна.
2024年 02月 16日 投稿者: Франжипани
|
Точнее тебе уже Добрый день😘
2024年 02月 16日 投稿者: Франжипани
|
А что это беленькое нарезано?) я сначала решила, что редька, но наверно нет))))))
2024年 02月 16日 投稿者: NatikYalta
|
Натик, ага, это редька дайкон.
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
Varvara.Vladimirovnaの体重の記録
|