2024年 02月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 17日:
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3143 kcal
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脂質: 70.91g | たんぱく質: 146.70g | 炭水化物: 465.82g.
朝食: Probios Fiocchi di Avena Bio, Biotech USA 100% Pure Whey, Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato. 昼食: Olio Extra Vergine di Oliva, Mondella Riso Arborio. 夕食: Pane Caputo, Parmigiano (Grattugiato), Uovo. 軽食/その他: Nutella Nutella, Pane Caputo. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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