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ヤママユガ
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2024年 02月 17日
ヤママユガの日記, 2024年 02月 17日
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朝
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, 2024年 02月 17日:
1988 kcal
脂質: 98.72g | たんぱく質: 115.48g | 炭水化物: 160.72g.
朝食:
ミックスナッツ, ゆで卵.
昼食:
吉野家 牛丼特盛, 吉野家 みそ汁, 生卵.
夕食:
おかめ納豆 納豆 (33,7g), 大根おろし, マグロの刺身, 大根おろし, 鯖の塩焼き.
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