2015年 11月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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47.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 11月 11日:
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1374 kcal
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脂質: 29.55g | たんぱく質: 82.44g | 炭水化物: 199.55g.
朝食: Misura Fette Biscottate Integrali Fibrextra, Marmellata di Arance, Granarolo Latte Scremato, Esselunga Yogurt Magro 0,1%, Banana. 昼食: Gran Biraghi Biraghini, Bresaola, Pane Integrale. 夕食: Alce Nero Frollini al Cacao con Gocce di Cioccolato, Findus Risotto Gamberi e Zucchine. 軽食/その他: Mela, Aptonia Pure Whey Cioccolato. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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