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Tante Jassis Fastenzeit Tag 3:
- Kein Süßkram ❌ aus reiner Frustration ein Kinderriegel
- Kein Knabberkram ✅
- mindestens 2 Liter trinken ✅ 3,2
- im oder unter dem ETB bleiben✅
- min. 5000 Schritte täglich ❌ liege die meiste Zeit im Bett und schlafe
3x die Woche Bewegung 0/3
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