2024年 02月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74.6 kg
これまでの減量分: 19.6 kg.
残り: 6.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 16日:
|
2100 kcal
|
脂質: 66.95g | たんぱく質: 148.55g | 炭水化物: 237.36g.
朝食: Solgar Омега-3, Просто Мёд, Ваш Выбор Сливки 10%, Магнит Банан, Перекресток Салат из Моркови по-Корейски, Индилайт Ветчина Кампана из Бедра Индейки, Черемушки Смак-Тайм, Зеленая Линия Сыр Безлактозный Фитнес. 昼食: Рот Фронт Конфета Коровка, Олейна Подсолнечное Масло, Heinz Брусничный Соус для МЯСА, Долголетие Сулини с Чесноком, Пекинская Капуста, Помидоры, Болгарский Перец, Индилайт Филе Грудки Индейки, Индилайт Филе Грудки Индейки. 夕食: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Агуша Кефир 3,2%. 軽食/その他: Буханка Вкусные Сухарики Ванильные, Мандарины, Ростагроэкспорт Сырок Творожный Обезжиренный. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|