2024年 02月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.1 kg
これまでの減量分: 26.9 kg.
残り: 2.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 16日:
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1999 kcal
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脂質: 73.59g | たんぱく質: 123.97g | 炭水化物: 210.91g.
朝食: Cukier, Nescafe Classic. 昼食: Cukier, Lipton Herbata, Pepsi Max bez Cukru , Pilos Ser Gouda, Lorenz Crunchips Fromage, Masło, Pomidor Malinowy, Pilos Grani Twarożek ze Szczypiorkiem, Omlet lub Jajecznica, Lidl Chleb Orkiszowy. 夕食: Pepsi Max bez Cukru , Pierogi z Kapustą i Grzybami, Lidl Chleb Orkiszowy, Zupa Grzybowa. 軽食/その他: Monster Ultra Paradise, Banan, KFD WPC 82 Biała Czekolada. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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