2024年 02月 16日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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109.1 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 6.1 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 16日:
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1583 kcal
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脂質: 42.18g | たんぱく質: 94.36g | 炭水化物: 201.99g.
朝食: Havregryn lettkokte AXA 70g. 昼食: erter og gulrøtter 50g eldorado, Penne Eldorado 125g, Kaviar 5g, Tunafisk First Price 120g. 夕食: Wasa Husman, peanøttsmør 15g. 軽食/その他: Kaviar 5g, Makrell i tomatsaus Stabburet 35g, Knekkebrød Husman Wasa, Appelsin Cevita 150g. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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