2024年 02月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
99 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 42 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 16日:
|
1274 kcal
|
脂質: 66.11g | たんぱく質: 120.62g | 炭水化物: 50.37g.
朝食: Good Food Чернослив без Косточки, Арахис, Минтай Жареный, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Вареное Яйцо. 昼食: Сыр-Бор Сыр Российский, Курица Вареная. 夕食: Арахис, Good Food Чернослив без Косточки, Хлеб Черный, Шампиньоны Жареные, Куриные Грудки (Жареные). もっと...
|
週に1.8 kg減量中
|