2024年 02月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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112.9 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 27.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 16日:
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1713 kcal
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脂質: 73.62g | たんぱく質: 102.53g | 炭水化物: 178.59g.
朝食: Adapt Nut + Seed Bar Chocolate Almond, Zimbo Leberwurst, Ei, Äpfel, Erdbeeren, Karotten, Tomaten, Lidl Kürbiskernbrot . 昼食: Kartoffel hack auflauf. 夕食: Tomaten, Avocado, Ei, Golden Seafood Frische Miesmuscheln. 軽食/その他: Essiggurken. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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