2024年 02月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 14.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 16日:
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1948 kcal
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脂質: 80.48g | たんぱく質: 124.40g | 炭水化物: 178.97g.
朝食: Snaq Fabriq Батончик Арахис и Карамель, Киви, Творог 9%, Cortador Прошутто, Американо. 昼食: Капучино, Помидоры, Баклажан Баклажан, Картошка Печеная, Грудка Индейки, Банан. 夕食: Груша, Азбука Вкуса Фарш из Мякоти Говядины, Barilla Макароны, Merci Молочный Шоколад. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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