2024年 02月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70.2 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 17.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 16日:
|
1687 kcal
|
脂質: 56.47g | たんぱく質: 124.19g | 炭水化物: 160.38g.
朝食: Огурец (с Кожурой), Киви, Чеснок, La Espanola Оливковое Масло, Удачный Выбор Сливочное Масло «Расинка» 72,5%, Barilla Макароны Stelline, Пикант Пиканья Стейк. 夕食: Березовский Мясокомбинат Полендвица По-Домашнему, Помидоры, Мясные Гнезда с Грибной Начинкой , Удачный Выбор Сливочное Масло «Расинка» 72,5%, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). 軽食/その他: Кумкват, Snaq Fabriq Snaqer Cookie, Чай, Березовский Сыродельный Комбинат Сыр Полесский 30%, Брестский Мясокомбинат Рулет Филейный, Савит-Плюс Компани Лаваш по-Деревенски. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|