2024年 02月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
80.4 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 10.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 16日:
|
1732 kcal
|
脂質: 57.02g | たんぱく質: 92.75g | 炭水化物: 217.53g.
朝食: Сахар, Простоквашино Сметана 15%, Кубанский Молочник Творог 5%. 昼食: Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Цикорич Цикорий Растворимый Гранулированный Классический, Сахар, Морозкино Мороженое Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике, Гриднев Хлеб Домашний, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. 夕食: Бегемотик Бонди Гематоген, Сахар, Каневской Райпотребсоюз "Хлеб Сила", Простоквашино Сметана 15%, Овощное рагу. 軽食/その他: Хлебозавод 22 Лаваш Армянский, Сыр Стародубский Сыр Полутвердый Лёгкий, Сахар, Цикорич Цикорий Растворимый Гранулированный Классический, Кубанская Буренка Молоко 2,5%. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|