2024年 02月 16日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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64.6 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 8.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 16日:
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2283 kcal
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脂質: 73.54g | たんぱく質: 105.76g | 炭水化物: 208.56g.
朝食: Чабан Творог 9%, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Пятерочка Яблоко Сезонное, МКС Молоко 2,5%. 昼食: Невский Кондитер Десерт JOY NUT с Печеньем, Карамелью и Арахисом, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. 夕食: Molinari Самбука. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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