2024年 02月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.8 kg
これまでの減量分: 16.1 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 16日:
|
1518 kcal
|
脂質: 47.03g | たんぱく質: 81.20g | 炭水化物: 183.20g.
朝食: Продукт Алтая Слайсы Пшеничные, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Heinz Кетчуп Томатный, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Barilla Спагетти без Глютена, KDV Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса Smart Formula, Мандарины, Snaq Fabriq Snaqer Pistachio & Caramel, Вареное Яйцо, Olimp Sport Nutrition Протеин , Гарнец Рисовая Мука, Село Зелёное Сыр Гауда Премиум, Юбилейное Мини-Кексы с Кусочками Темного Шоколада и с Какао. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|