2024年 02月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.2 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 29.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 16日:
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866 kcal
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脂質: 32.72g | たんぱく質: 33.21g | 炭水化物: 112.76g.
朝食: Манник, Чай, Молочный Гостинец Шоколадный Сыр Плавленный Сладкий. 昼食: Спартак Вафли Черноморские, Никитин Арахис, Сушеный Ананас, Harry's Хлеб Пшеничный, Суп Куриный с Картофелем. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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