2024年 02月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
112.9 kg
これまでの減量分: 14.1 kg.
残り: 30.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 16日:
|
1303 kcal
|
脂質: 51.96g | たんぱく質: 49.45g | 炭水化物: 116.42g.
朝食: Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри, Fazer Энергия Здоровья, Кофе с Молоком, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Ростагроэкспорт Сметана 20%, SPAR Кабачковые Оладьи. 昼食: Сметанин Ряженка 4%. 夕食: Рот Фронт Птичье Молоко, Perle Brut, Огурцы Кислого Рассола, Магнит Лук Репчатый , Олейна Масло Растительное , ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Картофель (с Кожей, без Соли, Приготовленный в Микроволновой Печи), Морепродукт Скумбрия Холодного Копчения. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|