2024年 02月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
111.8 kg
これまでの減量分: 6.2 kg.
残り: 26.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 16日:
|
1967 kcal
|
脂質: 97.77g | たんぱく質: 99.57g | 炭水化物: 163.55g.
朝食: Мир Сухофруктов Слива Сушеная без Косточек, Булочка из Псиллиума, Домик в деревне Молоко 3,5%, Творог 5%. 昼食: Пятерочка Сахар, Нам Ням Оладьи Печёночные, Картошка Тушеная. 夕食: Долгая Жизнь Тан, ВкусВилл Печеночные Оладьи, Яйцо Куриное, Эндакси Псиллиум, Пятерочка Яблоко Сезонное . 軽食/その他: Банан. もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|