2024年 02月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74.9 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 14.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 16日:
|
1622 kcal
|
脂質: 84.07g | たんぱく質: 76.31g | 炭水化物: 138.81g.
朝食: Лента Пирожное Картошка , Аладушкин Вафли Мягкие с Суфле Пломбир. 昼食: Сарафаново Биотворог Яблоко-Груша, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебный Дом Хлеб Тостовый , Воскресенское Подворье Сыр Зефир. 夕食: Варенька Варенье Клубничное, Экомилк Творог Натуральный Рассыпчатый 5%. 軽食/その他: Сыр Домашний. もっと...
|
週に1.3 kg増量中
|