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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 15日:
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1094 kcal
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脂質: 23.63g | たんぱく質: 87.55g | 炭水化物: 130.40g.
朝食: Wickbold Pão de Forma 5 Zeros, Ovo Mexido, Banana Nanica, Vigor Requeijão Cremoso Light. 昼食: Alface Americana, Filé de Frango Grelhado, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Alface Americana, Filé de Frango Grelhado, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). 軽食/その他: Lacta Chocolate Ao Leite , Integralmedica Whey Protein Baunilha, Nestlé Iogurte. もっと...
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