2015年 11月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 20.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 11月 11日:
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381 kcal
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脂質: 6.12g | たんぱく質: 14.58g | 炭水化物: 70.09g.
朝食: Ogórek (Obrany). 昼食: Sos Wołowy lub Mięsny, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Ogórek Kwaszony. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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