2015年 11月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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98.5 kg
これまでの減量分: 9.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 11月 11日:
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1618 kcal
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脂質: 112.24g | たんぱく質: 96.26g | 炭水化物: 55.46g.
朝食: Metzgerfrisch Landjäger. 昼食: Alpenmark Österreichischer Bergkäse, Tannenhof Schwarzwälder Schwarzwürstle, Aldi Bio Bierwurst, Tomate Vom Markt. 夕食: Ei, Zwiebeln, Gutfried Geflügel-Leberkäse. 軽食/その他: Braeburn Äpfeln. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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