2024年 02月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
100.1 kg
これまでの減量分: 18.6 kg.
残り: 23.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 15日:
|
1870 kcal
|
脂質: 69.75g | たんぱく質: 143.85g | 炭水化物: 167.25g.
朝食: Jimmy Dean Delights Ciabatta with Whole Grain, V8 V-fusion Diet Strawberry Lemonade. 昼食: Rotel Original Diced Tomatoes & Green Chilies, Great Value Cage Free Liquid Egg Substitute, Kraft Velveeta Jalapeno Cheese Slices. 夕食: Omaha Steaks Chicken Chili with Beans. 軽食/その他: Pepperidge Farm S'mores, Pepperidge Farm S'mores, Pure Protein Protein Bar, Pure Protein Protein Bar. もっと...
|
週に2.5 kg減量中
|