2024年 02月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.6 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 13.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 15日:
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1390 kcal
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脂質: 49.72g | たんぱく質: 54.26g | 炭水化物: 193.13g.
朝食: President's Choice Gouda Cheese, Superstore Sourdough Loaf Bread Sliced, Cooked Beets (from Fresh), Avocados . 昼食: The Greek Gods Greek Style Yogurt Organic Plain, Bananas , Grapes, MC Dairy Pressed Cottage Cheese, Chocolate Cake (with Chocolate Frosting) , Kiwi Fruit. 夕食: Zucchini fritters, Lettuce, Grapes, Miso Soup, Yam , Happy Village Organic Apricots. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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