2024年 02月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.5 kg
これまでの減量分: 20.9 kg.
残り: 22.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 14日:
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882 kcal
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脂質: 37.90g | たんぱく質: 28.15g | 炭水化物: 109.87g.
朝食: Alpro Barista Gluten Free Oat, Milbona Creme Leicht Kräuter, Neptune's Garden Tunfisch Filets in Eigenem Saft, Thunfisch in Öl (Konserviert), Zwiebeln, Avocado, Lidl Gurke, Chiquita Banane, Lidl Buttercroissant, Lidl Weizenbrötchen. もっと...
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週に3.2 kg増量中
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