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a small rise considering how good my wife's cooking is.
should do better the next couple of days.
it's my birthday next tuesday. I expect a blip in weight that day.
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81.8 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 15日:
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795 kcal
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脂質: 24.77g | たんぱく質: 34.48g | 炭水化物: 108.35g.
朝食: Plums , Kumquats . 夕食: Bolognese, Specially Selected Cherry Tomatoes, Tesco Fresh Egg Noodles. 軽食/その他: Garlic Bread, Plums . もっと...
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週に0.7 kg増量中
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