2024年 02月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70.5 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 17.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 15日:
|
1699 kcal
|
脂質: 53.73g | たんぱく質: 134.39g | 炭水化物: 151.83g.
朝食: Желтый Сладкий Перец, Мясные Гнезда с Грибной Начинкой , Удачный Выбор Сметана 16%, Помидоры, Бабушкина Кухня Гречневая Крупа, Огурец (с Кожурой). 昼食: Pepsi Mango. 夕食: Банан, Snaq Fabriq Snaqer Cookie, Помидоры, Мясные Гнезда с Грибной Начинкой. 軽食/その他: Минский Молочный Завод 1 Венский Завтрак Вишня и Шоколад, Березовский Мясокомбинат Полендвица По-Домашнему, Удачный Выбор Творог Домашний 3%, Брестский Мясокомбинат Рулет Филейный, Желтый Сладкий Перец. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|