2024年 02月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.4 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 9.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 15日:
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843 kcal
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脂質: 37.10g | たんぱく質: 64.96g | 炭水化物: 59.60g.
朝食: Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный, Папа Может Ветчина Рубленая, Сыробогатов Сыр Фасованный "Легкий", Пятерочка Яблоко Сезонное. 昼食: Булгур (Вареный), Куриные Бедра (Кожа не Съедена). 軽食/その他: Parmalat Молоко 3,5%. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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