2009年 10月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.0 kg
これまでの減量分: 33.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2009年 10月 4日:
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928 kcal
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脂質: 17.92g | たんぱく質: 61.83g | 炭水化物: 142.49g.
朝食: medifast cocoa, water. 昼食: Whole Wheat Sandwich Thins, water, deli turkey slices. 夕食: water, Eating Right Lemongrass Chicken. 軽食/その他: snickers marathon, popcorn. もっと...
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週に6.4 kg減量中
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