2024年 02月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.1 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 7.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 15日:
|
1431 kcal
|
脂質: 61.60g | たんぱく質: 54.61g | 炭水化物: 167.71g.
朝食: Котлета Куряча, Spela Смесь "Летний Компот", Roshen Печиво до Кави, Roshen Сливки Ленивки, Пекінська капуста, Традиція Зелений Консервований Горошок, Забіяка Лікарська Ковбаса Варена, Вівсяна Каша, Яйце варене некруто, Майонез. 昼食: M&M's Арахис, Яблуко, Молокія Йогурт З Чорницею . 夕食: Цільнозерновий хліб, Цукор, Чумак Горошок, Варене яйце, Буряк Варений, Верес Шампіньйони Смажені З Цибулею. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|