2024年 02月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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108.8 kg
これまでの減量分: 7.7 kg.
残り: 18.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 15日:
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790 kcal
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脂質: 18.68g | たんぱく質: 76.01g | 炭水化物: 66.48g.
朝食: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Food 2B Good Гранола "Малина-Семена Льна". 昼食: Heinz Кетчуп Томатный, Магнит Томаты Свежие, Огурец (с Кожурой), Mission Deli Тортилья, Грудка Индейки. 軽食/その他: Chikalab Chika Layers Hazelnut & Caramel. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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