2024年 02月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
89.4 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 29.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 15日:
|
1394 kcal
|
脂質: 72.86g | たんぱく質: 43.29g | 炭水化物: 144.01g.
朝食: Alvado Паста из Фундука с Какао, Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Моя Славита Масло 61.5, Брестский Мясокомбинат Сервелат Венгерский, Harry's Хлеб Пшеничный, Чай. 昼食: Harry's Хлеб Пшеничный, Манник, Суп Куриный с Картофелем. 夕食: Никитин Арахис, Сушеный Ананас, Манник, Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Коммунарка Шоколад Горький с Пюре из Чёрной Смородины, Спартак Вафли Черноморские, Harry's Хлеб Пшеничный, Моя Славита Масло 61.5, Чай. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|