2024年 02月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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113.1 kg
これまでの減量分: 13.9 kg.
残り: 31.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 15日:
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1109 kcal
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脂質: 43.18g | たんぱく質: 42.39g | 炭水化物: 134.69g.
朝食: Ростагроэкспорт Сметана 20%, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Кофе с Молоком, Fazer Энергия Здоровья, Помидоры Черри, SPAR Кабачковые Оладьи. 昼食: Сметанин Ряженка 4%. 夕食: Level Kitchen Лэйзи Вонтон с Курицей и Креветками и Лапша Удон, Level Kitchen Лэйзи Вонтон с Курицей и Креветками и Лапша Удон. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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