2024年 02月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
113.8 kg
これまでの減量分: 17.2 kg.
残り: 35.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 15日:
|
1401 kcal
|
脂質: 65.25g | たんぱく質: 124.74g | 炭水化物: 79.11g.
朝食: Индилайт Ветчина Классическая, Пп хачапури. 昼食: Ашан Яблоко Ред Чиф, Шампурико Томатный Соус, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой Мультизлаковый со Льном , Глобус Гурмэ Сердечки Куриные Жареные, ВкусВилл Шашлык Куриный Жареный, Лента Лук Маринованный, Шашлыкоff Шампиньоны Гриль. 夕食: Alma Маслины без Косточки , Ашан Шампиньоны, White Valley Брынза по Итальянски из Козьего Молока , Mr. Djemius Соус Дижонский, Алтайский Бройлер Куриное Филе, Помидоры. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|