|
4.8
|
87.9 kg
これまでの減量分: 9 kg.
残り: 27.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 15日:
|
1478 kcal
|
脂質: 51.23g | たんぱく質: 53.75g | 炭水化物: 205.60g.
朝食: Хохланд Творожный Сыр, Хлеб Дарницкий, Помидоры, Огурец (без Кожуры). 昼食: Свежов Компот из Сухофруктов, ВкусВилл Компот из Сухофруктов без Сахара , Сметана , Паштет из Куриной Печени, Жареное Яйцо, Жареное Яйцо без Жира, Bravolli Смесь 4 Риса Отварная , Hortex Вишня без Косточки Замороженная, Замороженная Вишня, Красные Вишни. 夕食: Зеленый Чай, Чай с Лимоном и Сахаром, Свекла Вареная, Сметана , Биг Бон Куриная Лапша с Пряным Соусом. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|