2024年 02月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.5 kg
これまでの減量分: 34.6 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 15日:
|
1623 kcal
|
脂質: 61.96g | たんぱく質: 141.34g | 炭水化物: 130.99g.
朝食: GONGO Арахисовая Паста, Коровкино Творог 2%, ВкусВилл Яйцо Куриное Домашнее, Good Food Чернослив без Косточки, Грецкие Орехи, Геркулес Геркулес Традиционный . 昼食: Хохланд Творожный Сыр, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Алтайские Закрома Ржаное Чудо Алтая, Фасоль с курицей. 夕食: Коровкино Творог 2%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. 軽食/その他: Рогачев Сгущенка, Метатр Блины Домашние, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|