2024年 02月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.9 kg
これまでの減量分: 13.1 kg.
残り: 6.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 14日:
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1600 kcal
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脂質: 78.30g | たんぱく質: 42.83g | 炭水化物: 185.57g.
朝食: Яичница, Helsy Cafe Фреш Апельсиновый , Starbucks Сироп, Alpro Soya Original Soya Drink. 昼食: Киты Еды Фокаччо, Милка Молочный Шоколад, Грабли Суп-Пюре из Шампиньонов. 夕食: Чашка Чая Пироженное Ерофей, Alpro Soya Original Soya Drink. もっと...
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週に1.0 kg増量中
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