2015年 11月 10日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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86.8 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 25.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 11月 10日:
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1510 kcal
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脂質: 60.50g | たんぱく質: 54.00g | 炭水化物: 191.00g.
朝食: Burger King Sausage Breakfast Burrito, Silvergreens Honey Wheat Toast. 昼食: Lay's Sour Cream & Onion Potato Chips, Doritos Toasted Corn Tortilla Chips, Panera Bread Bacon Turkey Bravo Sandwich on Tomato Basil Bread (Half). 軽食/その他: Great Value Ginger Snaps Cookies, Meijer Ginger Snaps, Nabisco Ginger Snaps Cookies. もっと...
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週に3.8 kg減量中
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