2015年 11月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 13.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 11月 10日:
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1428 kcal
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脂質: 92.69g | たんぱく質: 89.67g | 炭水化物: 43.85g.
朝食: Organic Valley Pasture Butter, Now Foods MCT Oil, Optimum Nutrition Micronized Creatine Powder, Coffee. 昼食: Chili Con Carne without Beans, Miracle Noodle Miracle Rice. 夕食: Cacique Oaxaca Cheese, Trader Joe's Wild Smoked King Salmon, Broccoli, Organic Pastures Raw Butter, Cognac. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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