2015年 11月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.2 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 1.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 11月 10日:
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1953 kcal
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脂質: 60.31g | たんぱく質: 151.11g | 炭水化物: 217.78g.
朝食: Myprotein Whey Protein Vanilla Stevia, Myprotein Whey Protein Vanilla Stevia, Æble, Appelsiner. 昼食: Avocado, Danpo Kyllingbrystfilet, Coop Brune Ris Ej Kogte . 軽食/その他: Myprotein Whey Protein Vanilla Stevia, Peanut Butter. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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