2024年 02月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93.5 kg
これまでの減量分: 13.4 kg.
残り: 19.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 14日:
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1987 kcal
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脂質: 85.88g | たんぱく質: 74.78g | 炭水化物: 226.50g.
朝食: Рот Фронт Конфеты Маска, Чай с Сахаром, Круассан. 昼食: Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Макфа Вермишель Отварная, Блины с Творогом, Хлеб, Тефтели, Вермишель. 夕食: Ирбитский Молочный Завод Мороженое Ирбитское Сливочное с Клубникой, Дари Вкус Пирожное Брауни, Борщ. 軽食/その他: Карусель Беляши с Мясом. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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