2024年 02月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61 kg
これまでの減量分: 11 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 14日:
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951 kcal
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脂質: 17.11g | たんぱく質: 60.89g | 炭水化物: 141.58g.
朝食: Mundo Verde Proteína Vegana , Wickbold Pão de Forma Integral, Tirolez Creme de Ricota Light. 昼食: Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Abóbora Cabotia. 夕食: Sorvelândia Gelato Italiano Dolce Latte, Vapza Lentilha Cozida no Vapor, Barilla Molho Olive, Urbano Macarrão sem Glúten. 軽食/その他: Maçãs Red Delicious, Mundo Verde Proteína Vegana. もっと...
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週に0.0 kg増量中
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