2024年 02月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94.4 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 14日:
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1177 kcal
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脂質: 51.08g | たんぱく質: 59.89g | 炭水化物: 121.08g.
朝食: Piraquê Biscoito Cream Cracker, Ovo. 昼食: Camarão no Forno ou Grelhado, Batatas Fritas, Philadelphia Cream Cheese Original, Arroz Branco (Cozido). 軽食/その他: Cacau em Pó (Não Adocicado), Banana Prata, Quaker Aveia em Flocos, Ovo. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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