2024年 02月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
137 kg
これまでの減量分: 10.7 kg.
残り: 32 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 14日:
|
1432 kcal
|
脂質: 45.32g | たんぱく質: 77.02g | 炭水化物: 179.32g.
朝食: Milsani High Protein Pudding Schoko, Banane. 昼食: Spezi Spezi Zero, Gut & Günstig Chicken Nuggets, Gut & Günstig Pflanzencreme, Kitchenette Nudelauflauf Pizzaria . 夕食: Milsani High Protein Grießpudding Zimt. 軽食/その他: Red Band Salzdiamanten. もっと...
|
週に3.9 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|