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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 14日:
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1262 kcal
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脂質: 43.52g | たんぱく質: 73.36g | 炭水化物: 154.31g.
朝食: Kurma, Pisang, Buah Naga, Telur Rebus, Kacang Merah (tanpa Garam, Dimasak, Direbus). 昼食: Kacang Panggang, Telur, Pare, Tahu Kukus, Ikan Salem. 夕食: Terung Dimasak, Ikan Salem, Labu Dimasak. 軽食/その他: Kacang Panggang, Kacang Panggang, Garuda Rosta Kacang Panggang Rasa Pedas, Nanas, Seledri, Lemon, Apel Fuji, Jahe, Mentimun (dengan Kulit). もっと...
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