2024年 02月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
105.3 kg
これまでの減量分: 12.7 kg.
残り: 40.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 14日:
|
1853 kcal
|
脂質: 85.11g | たんぱく質: 82.15g | 炭水化物: 182.28g.
朝食: Mortadela, Pão Francês. 昼食: Carne de Vaca Assada, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Ovo Frito, Alegra Linguiça Suina Apimentada, Cuscuz (Cozido). 軽食/その他: Mortadela, Pão Francês, Keleck Batata Ondulada. もっと...
|
週に3.9 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|