|
Добавила в каждый перекус мясного чего-либо. Добавила сало ежедневно. И снизилась тяга к сладкому. На фото перекус: зерновой хлеб, огурчик, карбонад
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 14日:
|
1172 kcal
|
脂質: 54.01g | たんぱく質: 48.81g | 炭水化物: 130.49g.
朝食: Омлет или Яичница, Сливочное Масло, Каша Пшенная на Молоке, Кофе с Молоком. 昼食: Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Соленые Огурцы с Укропом, Хлеб Зерновой. 夕食: Бабаевский Шоколад Горький, Чай, Зеленое Яблоко, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Салат Овощной с Маслом, Печень Говяжья Жареная, Приготовленная Квашеная Капуста. 軽食/その他: Клементины, Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи, Соусе Терияки, Гречка с Овощами. もっと...
|
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|