2024年 02月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
79.1 kg
これまでの減量分: 9.6 kg.
残り: 9.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 14日:
|
1474 kcal
|
脂質: 59.18g | たんぱく質: 103.50g | 炭水化物: 127.49g.
朝食: Ristora Caffè & Ginseng, Cappuccino, Gentilini Miele, Cornetto Integrale. 昼食: Gentilini Miele, Mulino Bianco Pan Bauletto, Carne di Vitello, Parmigiano Grattugiato, Orogel Minestrone Leggerezza. 夕食: Olio Extra Vergine di Oliva, Merluzzo, Patate (Salate). 軽食/その他: Olive Verdi, Go For Fit Barretta Proteica al Cioccolato Bianco (Go For Fit), Predators Prey, Alpro Soya Latte di Soia. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|