2024年 02月 14日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
88.6 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 23.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 14日:
|
1041 kcal
|
脂質: 44.79g | たんぱく質: 47.51g | 炭水化物: 110.65g.
朝食: Chleb Żytni, Jajecznica, Tutti Serek Waniliowy, Chleb Żytni, Serenada Radamer Wędzony , Bonitki Kruche Ciastka. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|